Zumba w Katowicach – taniec i fitness
trening dla osób na każdym poziomie zaawansowania
czas trwania 1h
Zajęcia odbywają się w:
Wtorek 18:00 – 19:00
Środa 18:00 – 19:00
Nasza instruktorka Julia Stawicka zadba o to, abyście czuli się dobrze i swobodnie podczas zajęć. Jej pozytywne nastawienie oraz zaangażowanie w prowadzenie ćwiczeń na pewno zmotywuje Was do regularnej aktywności.
Dlaczego warto zapisać się na zumbę?
☛ Spalisz mnóstwo kalorii: zumba to intensywny trening kardio, który pomaga w spalaniu dużej ilości kalorii. Tańcząc z energiczną muzyką, można wzmocnić serce i poprawić wydolność fizyczną.
☛ Poprawisz kondycję fizyczną: regularne zajęcia z zumby pomagają w poprawie kondycji fizycznej, siły i wytrzymałości. Dynamiczne ruchy angażują różne grupy mięśni, wzmacniając ciało i zwiększając elastyczność.
☛ Zredukujesz stres: zumba jest doskonałą formą uwalniania stresu i napięcia. Tańce w rytm żywej i dynamicznej muzyki pozwalają na wyluzowanie się i poprawiają nastrój dzięki wydzielaniu endorfin – hormonów szczęścia.
☛ Socjalizacja: zajęcia z zumby są świetną okazją do poznawania nowych ludzi i budowania społecznych więzi. Wspólne treningi sprzyjają integracji i tworzeniu nowych relacji.
☛ Jest dostępna dla wszystkich: zumba jest dostępna dla osób w różnym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia tanecznego, co sprawia, że jest to idealna forma aktywności dla każdego.
Zrób pierwszy krok i zapisz się na trening zumby w Katowicach w naszym klubie! Zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, buty z niebrudzącą podeszwą, a nasza instruktorka zadba o resztę – również o dobry humor i godzinę świetnej zabawy.
Zumba – cennik w katowickim klubie SquashOK
Nie masz pewności, czy spodoba Ci się zumba? Sprawdź to za darmo – pierwsze zajęcia w naszym klubie są bezpłatne. A gdy już zyskasz pewność, że chcesz spalać kalorie w rytm latynoskiej muzyki, wykup jeden z karnetów:
4 wejścia – 100 zł (ważny 1 miesiąc)
6 wejść – 140 zł (ważny 1 miesiąc)