REZERWACJA
REZERWACJA

Trening squasha – Katowice

Chcesz sprawdzić, czy squash to aktywność dla Ciebie, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może trenujesz już od jakiegoś czasu, lecz nie widzisz progresu? Zapisz się na grupowy lub indywidualny trening squasha w Katowicach!

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Poranne treningi z Alim

Nie masz czasu po pracy na regularne treningi squasha? Zadbaliśmy o to, wprowadzając w tygodniu poranne zajęcia z doświadczonym trenerem.
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Trening dla kobiet z Alim

Nie masz z kim grać w squasha lub chcesz poprawić swoją technikę gry, zwinność i szybkość? Przyjdź do naszego klubu w Katowicach na Women’s Session
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Popołudniowe treningi z Alim

Brakuje Ci regularności lub motywacji do ćwiczeń? Uczęszczaj na grupowe treningi squasha w Katowicach
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Poranne treningi z Kamilem

Masz trudności z dobudzeniem się rano? Mamy na to rozwiązanie! Zapraszamy na poranne treningi z Kamilem Koniecznym! To nasz klubowy trener z wieloletnim doświadczeniem.
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Trening motoryczny indywidualny

Poznaj mechanizm działania swojego ciała i wykorzystaj go na korcie, aby grać szybciej i lepiej! Treningi motoryczne prowadzi doświadczona trenerka Monika Masternak z Wataha Fight Club.
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Trening motoryczny grupowy

Regularnie uczęszczasz na zajęcia squasha, ale pomimo tego szybko się męczysz lub masz problemy z koordynacją ruchów? Zapisz się na grupowy trening motoryczny z Patrycją!
☛ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

TRENINGI SQUASHA

Zajęcia squash dla każdego

Dla osób na różnym poziomie zaawansowania przygotowaliśmy poranne treningi z Kamilem Koniecznym – zawodnikiem posiadającym uprawniania Europejskiej Federacji Squasha. 60 min na korcie nie tylko pobudzi Cię lepiej niż kawa, ale także zdecydowanie poprawi Twoją technikę gry. Zajęcia odbywają się w grupach do 6 zawodników, dlatego na poranne treningi squasha w Katowicach zabierz znajomych i wspólnie rozruszajcie się przed pracą.

Trening squasha dla zaawansowanych

Masz opanowaną podstawową technikę gry i osiągasz już pierwsze sukcesy podczas turniejów, ale chcesz wnieść swoje umiejętności na wyższy poziom? Zapisz się na trening squasha dla zaawansowanych. Zajęcia w naszym klubie są prowadzone przez Aliego Jan Janfari, trenera z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, który pracował m.in. z zawodnikami Professional Squash Association. 

Pomyśl również nad treningiem motorycznym, który zbuduje Twoją wytrzymałość oraz zwiększy dynamikę ruchów.

Sprawdź naszą ofertę:

Trening squasha – cena

Ceny treningów squasha w Katowicach uzależnione są od ich typu oraz prowadzącego i zaczynają się już od 55 zł. Kort jest wliczony w cenę. Jeśli posiadasz kartę Multisport, Medicover, FitProfit lub PZU, możesz ją odbić, obniżając cenę treningu o kwotę zgodną z Twoim pakietem sportowym. 

Zarezerwuj trening squasha, kontaktując się z naszą recepcją oraz poprzez aplikację reservise lub playmore.
Zarezerwuj trening squasha, kontaktując się z naszą recepcją oraz poprzez aplikację reservise lub playmore.

Korzyści z zajęć z profesjonalnym trenerem squasha

Niezależnie od tego, czy grasz już w squasha od jakiegoś czasu, czy to Twój pierwszy raz, zajęcia z trenerem to doskonały sposób na to, aby poznać lub poprawić technikę, unikając jednocześnie bolesnych i długofalowych kontuzji.

Doświadczony trener squasha pokaże Ci, jak powinno wyglądać prawidłowe ustawienie, poprawi chwyt czy szybkość gry. Dzięki optymalnej technice nie tylko zwiększysz skuteczność zagrań, ale również odciążysz kolana, które podczas uprawiania tego sportu są narażone na urazy. Regularne treningi to również poprawa kondycji, koordynacji, a także wzmocnienie mięśni nóg, ramion i brzucha.

Sprzęt do gry w squasha – czego potrzebujesz na początek?

To Twoje pierwsze zajęcia i nie wiesz, jak się przygotować? Nie musisz od razu kupować profesjonalnego sprzętu – wystarczy, że weźmiesz ze sobą wygodne buty oraz strój sportowy. Całą resztę, czyli rakietę i piłeczkę, wypożyczysz w naszym obiekcie. A gdy uznasz, że chcesz regularnie trenować, w naszym sklepie squasha w Katowicach, kupisz wszystko, co będzie Ci potrzebne.