Czy szukasz sposobu na relaks i wzmocnienie ciała jednocześnie?
Odkryj magię jogi w naszym klubie!
Dlaczego warto spróbować jogi?
Zapobiega kontuzjom i poprawia elastyczność ciała
Wzmacnia mięśnie i poprawia koordynację
Zwiększa stabilność i równowagę
Poprawia postawę i łagodzi ból pleców
Pomaga w radzeniu sobie ze stresem i poprawia nastrój
Wzmacnia układ odpornościowy, reguluje ciśnienie i poprawia trawienie
Od dwóch lat nasze zajęcia jogi cieszą się ogromną popularnością, stając się stałym punktem w harmonogramie wielu osób.
Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to okres wakacyjny jest idealnym momentem aby wybrać się na praktykę i spróbować nowej aktywności fizycznej!
Każdy przychodzący pierwszy raz wchodzi za darmo!
PONIEDZIAŁEK – 18:00-19:30 (dla średniozaawansowanych)
CZWARTEK – 17:30 – 19:00 (dla początkujących – nowość)
Nasze zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Ola Matwijewicz, której pasja i zaangażowanie zarażają wszystkich uczestników. Ola zadba o to, abyście czuli się komfortowo i pewnie, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Joga to doskonały sposób na relaks, poprawę samopoczucia i wzmocnienie całego ciała. To idealna aktywność dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.
Zapraszamy do dołączenia do naszej społeczności i odkrycia, jak joga może zmienić Twoje życie na lepsze!
Do zobaczenia na matach!