Nawiązaliśmy współpracę z bardzo cenioną i doświadczoną w boju Moniką Masternak z Wataha Fight Club

Była zawodniczka dwuboju olimpijskiego posiadająca 11 letni staż trenerski , od 7 lat współpracuje ze squashowcami, przygotowując ich bezpośrednio w czasie sezonu ligowego i turniejowego oraz pracując z nimi poza sezonem startowym.

To Ona spowoduje, że nie będą Cię trapiły kontuzje , zrozumiesz mechanizm działania swojego ciała i będziesz się starał/starała wykorzystywać je w 100% na korcie. Zaczniesz jeszcze bardziej kochać ten sport, bo staniesz się bardziej dynamiczny i silniejszy, a dojście do piłki stanie się lekkie i naturalne.

Monika dokonuje analiz tego jak poruszacie się po korcie, jak zachowuje się Wasze ciało oraz gdzie pojawiają się nawet najdrobniejsze oznaki słabości. Wykształcenie fizjoterapeutyczne pomaga określić wszystkie elementy nad którymi warto popracować.

Szybkość, siła, czas reakcji, wytrzymałość, motoryka – to jedne z najważniejszych składowych squasha…

Ale jak tu grać jak po treningach występują cały czas kontuzje?

Wielu graczy z naszego klubu na własnej skórze przekonuje się, jak bardzo mogą pomóc takie sesje.

Jeden z naszych ligowców – Paweł Kastelik, postanowił podzielić się z nami swoimi odczuciami:

„Wstaję 2 razy w tygodniu o 5:00 rano, przejeżdżam ponad 40 km i po ponad 2 latach chce mi się jeszcze bardziej! Słaba rekomendacja?

Lepszą jest tylko to, że ciągle tam wracam i daję z siebie jeszcze więcej.

Ktoś mi ostatnio powiedział, że widział dużo lepszych graczy, ale lepiej przygotowanych motorycznie ode mnie sobie nie przypomina! Słaba rekomendacja?

Lepszą jest tylko to, że odkąd gram w squasha, a mija już 10 lat, nigdy nie sprawiał mi większej przyjemności niż teraz! Słaba rekomendacja?

Lepszą jest tylko to, że gram od 2 lat bez kontuzji, moja mobilność, szybkość, czas reakcji i wytrzymałość pozwala ogrywać rywali z czołówki polskiego rankingu.

Nadal słaba rekomendacja? Bo jeśli nadal ktoś nie jest przekonany, to znaczy że musi koniecznie rozpocząć treningi z Moniką, a za 2 lata z pewnością będzie miał podobne odczucia.”

Nie czekajcie bo miejsc niewiele.

Każda środa 6:00 – 10:00

Kontakt do Moniki: 519 763 134